我上一章讲了，只有消除恐惧之后，才能树立正确的戒烟动机。只有消除恐惧之后，这些理由才能成为你的动力。
问题在于，第二天、第十天、第100天、第1000天的时候，当你的理由没有那么充足的时候，如果正好手边有一根烟，你就会突然恢复之前的状态。(就是破戒)
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方舟恐龙：只有我能疯狂进化 第679章 危险的气息
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